Клиника семейного здоровья Сити-Клиник Краснодар
8-800-500-22-33
Колл-центр работает с 7.30 до 20.00
Обратный звонок
  • Проверка на варикоз Проверка на варикоз
  • Ведение беременности в Сити-КлиникВедение беременности в Сити-Клиник
  • Скидка 20% на Гастроскопию и Колоноскопию "во сне"Скидка 20% на Гастроскопию и Колоноскопию "во сне"
  • Чек-апЧек-ап
  • Зуб за зуб: беспечность обходится дороже!Зуб за зуб: беспечность обходится дороже!
  • Детская стоматология «во сне»Детская стоматология «во сне»
1 2 3 4 5 6

Профилактика остеохондроза: предотвращаем заболевание

fb_1024х535_ (16).jpg

Остеохондроз – это поражение межпозвоночных дисков и других тканей позвоночника. Причинами его появления могут быть физические перегрузки, неприспособленность позвоночника и мышечного корсета к нагрузкам, несостоятельность связочного аппарата и др. 

Факторы риска, способствующие появлению остеохондроза: 
- неправильная осанка;
- сидячий образ жизни;
- поднятие тяжестей;
- слабый мышечный корсет;
- генетические нарушения;
- травмы;
- активные и силовые виды спорта и др.

Процесс приспособления позвоночника к ежедневным нагрузкам  начинается с 12-15 лет и продолжается до глубокой старости, поэтому профилактика остеохондроза особенно важна.

Для предупреждения заболевания рекомендуются следующие профилактические меры:
- ограничивать подъем тяжестей и контролировать нагрузку на опорно-двигательную систему;
- следить за рационом питания;
- заниматься спортом: плавание, гимнастика, лечебная физкультура;
- при сидячей работе необходимо делать перерывы на несложные упражнения, направленные на снятие напряжения мышц шеи и спины;
- следить за осанкой;
- для сна использовать ортопедические матрацы и подушки.

Помимо профилактических мер, важно чутко реагировать на состояние здоровья позвоночника, так как остеохондроз, выявленный на ранней стадии, допускает полное излечение. К сожалению, на более поздних стадиях добиться такого результата сложно.

Если болевой синдром мешает нормальной трудоспособности – это повод обратиться к врачу-терапевту или неврологу как можно скорее.  

В «Сити-Клиник» проводится диагностика и лечение остеохондроза.
Для диагностирования применяются рентгенологические обследования, спондилография.

Комплексное обследование создает основу для лечения остеохондроза последних стадий, а также патологий.
Лечение и последующая реабилитационная терапия индивидуальны для каждого пациента.

Запись на прием по телефону 8 800 500 22 33 (звонок бесплатный по всей России). Будьте здоровы!

Запишитесь на приём к врачу


← К списку новостей





Заказать обратный звонок
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним вам:
 
* – обязательные поля выделены звездочкой