Как похудеть на 3 см за один день

Участникам «Меняюсь с Мадьяром» рассказали, как уменьшиться в объеме на 3 см за один день. Помочь в этом могут специальные эластичные ленты – тейпы, которые активно улучшают лимфодренаж.

О секретах моделирования красивого тела «меняющимся» рассказала тренер категории премиум из «Orange Fitness» Анна Попова на втором мастер-классе в Сити-Клиник. По ее словам, при правильном нанесении тейпа, к примеру, на область бедра уже через день заметны результаты - за счет активизации лимфодренажа и вывода воды бедро может уменьшиться в объеме на 3 см.

Что должен знать каждый худеющий:

Жировая клетка не сгорает, а лишь изменяется в размере. Если вы хотите хорошо выглядеть, ваша цель - маленькая или пустая жировая клетка.
Дробное питание – основа программы по жиросжиганию.
Питьевой режим – прием воды активизирует обмен веществ, что благоприятно влияет на скорость жиросжигания.
Эффективнее комбинировать силовые и кардиотренировки.
Общая длительность тренировок – 60-70 мин, сверхнагрузки лишь истощают организм.
Человеческий организм не способен одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу.

Подход

Самое важное правило для любого человека, желающего измениться, – все мероприятия должны идти на пользу и только улучшать самочувствие. Лучше это делать при поддержке опытного врача, который будет отслеживать изменения в динамике и оценивать общее состояние организма.

Желаем всем участникам удачи и сил в преодолении себя! Мы будем обязательно следить за их успехами.

Запись на прием

Вы тоже хотите улучшить самочувствие и похудеть к лету с пользой для здоровья?!

Записаться на консультацию к эндокринологу-диетологу Сити-Клиник Марине Викторовне Федоровой или на процедуру кинезиотейпирования к массажисту Александру Дмитриевичу Чубу вы можете по телефону 8-800-500-22-33 или на нашем сайте.

← К списку новостей