Профилактика простатита. Как сохранить мужское здоровье в холодное время года?

Согласно последним исследованиям, каждый второй мужчина страдает определённой формой простатита. Воспаление предстательной железы – одно из самых распространённых урологических заболеваний, которое чаще всего встречается у мужчин старше 30 лет. Особенно важно заниматься профилактикой данного заболевания в осенне-зимний период, так как именно в это время возрастает риск переохлаждения и падения иммунитета. О том, что можно предпринять, чтобы сохранить мужское здоровье, рассказал заведующий урологическим отделением City Clinic, врач-уролог, андролог высшей категории со стажем работы более 20 лет Качаев Эмин Рагимович.
⠀
1. Уделяйте внимание личной гигиене. Ежедневно принимайте душ, чаще меняйте нижнее бельё. Соблюдение этих элементарных правил гигиены станет хорошим способом избежать простатита, поскольку это заболевание чаще всего провоцируют инфекции и бактерии.
⠀
2. Регулярно посещайте врача. Квалифицированный специалист сможет точно и вовремя обнаружить проблему на ранних этапах и назначить эффективное лечение. После 35 лет рекомендуется посещение врача-уролога не реже 1-2 раз в год.
⠀
3. Обезопасьте свою сексуальную жизнь. Многие заболевания передаются половым путём и вызывают как острый, так и хронический простатит. Для решения проблемы используйте презервативы и регулярно принимайте душ.
⠀
4. Избегайте переохлаждения и резких перепадов температур! Это самый распространённый фактор обострений при хроническом простатите. Под воздействием низких температур происходит значительное ослабление иммунной системы, в результате чего организм перестаёт противостоять инфекциям, и возникает воспалительный процесс. Помните о том, что застуженная простата требует быстрого лечения. При первых проявлениях симптомов необходимо посещение уролога для назначения комплекса эффективных лечебных манипуляций.
⠀
5. Следуйте здоровому образу жизни.Умеренные занятия спортом и правильное питание помогут вам в профилактике и лечении простатита.
⠀
Соблюдайте эти несложные правила, чтобы сохранить мужское здоровье на долгие годы!