Что происходит с иммунитетом весной?
Лишь 10% людей имеют мощный иммунитет, который способен защитить организм практически от любого заболевания. В остальных случаях он нуждается в регулярной поддержке, чтобы организм был способен противостоять вирусам, инфекциям и чужеродным клеткам.
⠀
Особенно важна поддержка иммунной системы весной, когда она ослаблена после перенесенных заболеваний в холодное время года. Иммунитет человека варьируется в зависимости от многих факторов. Играют роль: наследственность, количество и качество сна, наличие вредных привычек, физические нагрузки, рацион питания и др.
⠀
Состояние иммунитета на 50% зависит от образа жизни, поэтому для поддержания защитной функции организма рекомендуется:
- следить за сбалансированностью рациона;
- больше двигаться и заниматься спортом;
- спать не менее 6-8 часов в сутки;
- проводить вакцинацию при вспышках заболеваемости в регионе;
- принимать поливитаминные комплексы по назначению специалиста.
⠀
Это важно: не рекомендуется использование иммуностимулирующих средств без назначения врача, это может быть вредно для вашего здоровья.
⠀
Следующие симптомы говорят о необходимости обращения к врачу-иммунологу: повышенная утомляемость, частые простудные заболевания, частые появления герпеса, длительное повышение температуры.
⠀
Чтобы восстановить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к факторам внешней среды, следует обратиться к врачу-иммунологу, который сделает назначение на основе иммунологического исследования.
⠀
В клинике семейного здоровья «Сити-Клиник» прием ведет квалифицированный врач-иммунолог.
⠀
Запись на прием по телефону 8 800 500 22 33 (звонок бесплатный по всей России). Будьте здоровы!
Запишитесь на приём к врачу